体のコリ・痛み– category –
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体のコリ・痛み
【体験談】産後ママにフォームローラー必須な理由とおすすめの使い方
出産後、気づけば体がガチガチ…。授乳や抱っこで肩や首はこり固まり、腰も痛い。立ちっぱなしや座りっぱなしで脚はむくみ、頭痛まで出てきて、本当に毎日つらかったです。 「マッサージに行きたい!」と思っても、赤ちゃんがいるとなかなか外出できないの... -
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授乳や抱っこでつらい肩・首こりに|産後ママ向け肩・首こり対策グッズまとめ
産後は抱っこや授乳で同じ姿勢が続き、肩や首のこりに悩むママも多いですよね。私自身も肩や首のこりがひどく、頭痛につながったり、体がガチガチでなかなか眠れなかったりしました。 あまりにつらくて肩に注射を打ちに行ったこともありますが、その効果は... -
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【産後頭痛対策】産後の頭痛を和らげるおすすめグッズ6選
産後は寝不足・肩こり・ホルモンバランスの乱れなどで、頭痛に悩むママがとても多いです。私自身も妊娠前から偏頭痛持ちで、出産後は薬が飲めないつらさに苦しみました。 「授乳中でも安心して使える頭痛対策グッズがあれば…」そう思って試した中で、本当... -
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産後整体は効果ない?整体+グッズで肩こり・腰痛改善&体型戻し【体験談】
出産後の体、想像以上にボロボロでした。毎日の抱っこで肩も腰もガチガチ、広がった骨盤のせいでお気に入りのズボンも入らない…。「産後整体って本当に効果あるの?」と半信半疑ながら、私は産後整体に通ってみました。 実際に施術を受けた日は体が軽くな...
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