産後の不調– category –
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産後の不調まとめ｜症状別の解消グッズとセルフケア一覧
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 出産、本当にお疲れさまでした！嬉しさもある中で、体も心も一気に違う世界に放り... -
産後の睡眠不足がツラい！質を高める解消グッズ5選【短時間でも疲れを取る方法】
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後は授乳や夜泣きでまとまった睡眠がとれず、毎日ヘトヘト…。「赤ちゃんが寝て... -
【体験談】産後ママにフォームローラー必須な理由とおすすめの使い方
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 出産後、気づけば体がガチガチ…。授乳や抱っこで肩や首はこり固まり、腰も痛い。... -
産後の足のむくみがひどい…履くだけ・使うだけで軽くなる解消グッズ4選
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 出産後、足のむくみに悩むママはとても多いといわれています。実際、入院中や退院... -
産後、シミが急に増えた｜忙しいママにおすすめのケアグッズ＆レーザー治療
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 出産を終えてから、鏡を見るたびに「え？こんなところにシミあったっけ？」とドキ... -
授乳や抱っこでつらい肩・首こりに｜産後ママ向け肩・首こり対策グッズまとめ
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後は抱っこや授乳で同じ姿勢が続き、肩や首のこりに悩むママも多いですよね。私... -
【産後ママ必見】生理量が多い＆漏れが心配なときの吸水ショーツ3選
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後、少しずつ育児にも慣れてきた頃。ようやく赤ちゃんとの生活に余裕が出てきた... -
妊娠中・産後の便秘対策にりんご酢を取り入れた話｜効果・続け方・注意点を体験から紹介
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 妊娠中や産後に増える悩みのひとつが「便秘」。私自身も初めての妊娠をきっかけに... -
産後の歯科検診が重要な理由｜ママの歯を守って子どもの虫歯も予防
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後は体の変化に気を取られがちですが、実は“歯の健康”もとても大切。歯周病や虫... -
産後ママ必見！抜け毛・疲れ・気分の不調を助けるたんぱく質補給グッズ
この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 「産後、髪の毛がごっそり抜ける…」「気分が沈みやすくて、なんだか毎日しんどい...
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