BLOG

真夏の外出は、赤ちゃんにとってもママにとっても大きな負担。「熱中症が心配でなかなか外に出られない」「ベビーカーや抱っこ紐が蒸れて汗だくになる」――そんな声もよく聞きますよね。 それでも、買い物や通院、ちょっとした気分転換など、赤ちゃんと一緒...

赤ちゃんの歯が生え始めると、毎日の習慣として欠かせなくなるのが歯磨き。でも実際に始めてみると、0歳〜1歳ごろに多くの家庭がぶつかるのが「歯磨きイヤイヤ期」です。 わが家で特に歯磨きイヤイヤが大変だったのは、10か月〜1歳ごろ。口を開けてくれな...

自宅保育しながらの産後のダイエットって本当に大変ですよね。 外に運動しに行く時間がない 激しい運動は続かない 体力も落ちていて何から始めればいいか分からない …私も同じ悩みを抱えていました。 そんな私が−10kgの減量に成功できたのは、エアロライフ...

この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後、少しずつ育児にも慣れてきた頃。ようやく赤ちゃんとの生活に余裕が出てきた...

この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 妊娠中や産後に増える悩みのひとつが「便秘」。私自身も初めての妊娠をきっかけに...

妊娠中、育児雑誌やSNSで「ウォーターサーバーがあって本当に助かった！」という声をよく見かけました。 赤ちゃんのミルク作りに便利、ママの水分補給にも使える、災害時の備えにもなる…そんな魅力的な情報に惹かれて、私も複数メーカーを比較しながら導入...

産後、「そろそろ体型戻したいな」と思ってはいても、育児中に自分のための時間をつくるのは本当に難しいですよね産後や育児中、「運動したいけど時間がない」「ジムに通うのは無理…」と感じる方は多いのではないでしょうか。私も同じで、YouTubeの運動動...

赤ちゃんのお座りが安定してくると、「そろそろハイチェアかな？」と思う時期がやってきますよね。 我が家も離乳食が進むにつれてネムリラでの食事が難しくなり、食べこぼしの掃除に時間がかかるように…。シートを毎回外して洗う手間が気になり始め、ハイ...

夏の子どもの暑さ対策に人気の「エアラブ」。気になってはいるけれど、種類が多くてどれを選べばいいのか迷っていませんか？ 私もまったく同じでした。とくに気になったのが、「いちばん安い“ドーナツ”モデルでも本当に大丈夫なの？」という点。 エアラブ...

赤ちゃんにテレビやYouTubeって、見せちゃダメなのかな？「言葉の発達に悪い」「脳に影響がある」と聞く一方で、家事の合間やちょっとひと息つきたいときに、つい頼りたくなる存在ですよね。 うちも正直、毎日見せちゃってます。しかもけっこう長め…。見せ...