わにこ– Author –

「育児グッズって、いつから準備すればいいの？」「全部そろえないと不安だけど、正直どれが必要なのかわからない…」 妊娠後期に入ってから、私もずっとこのことで頭がいっぱいでした。SNSや雑誌を見るたびに増えていく“出産準備リスト”。でも私は、本格的...

出産後、「母乳育児だからすぐ痩せると思ってたのに全然変わらない…」「体重は落ちてきたのに、お腹のぽっこりだけは残ったまま」そんなふうに感じたことはありませんか？ 私も同じでした。妊娠前のズボンはどれも入らず、試しにユニクロで試着したらまさ...

この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 出産、本当にお疲れさまでした！嬉しさもある中で、体も心も一気に違う世界に放り...

「産後ダイエット＝食事制限」と思っていた私。でも実際やってみると、全然続かないどころか逆効果でした。 母乳育児中だから自然と痩せると思っていたのに、現実はまったく痩せず…。むしろプラス1kg増えていました。 焦って「晩ごはんはサラダだけ」「ご...

妊娠中、「どうせ買うなら長く使えるものがいい」と思って、たまひよの“抱き枕にも授乳クッションにもなるタイプ”を購入しました。有名だし口コミも良かったので、「これなら出産後まで使える！」とワクワクしていたんです。 たしかに、妊娠中の抱き枕とし...

冬のお出かけ、赤ちゃんが寒くないか心配になりますよね。外は冷たい風が吹いているのに、室内は暖房がきいていてポカポカ。「裏起毛の服を着せたけど、室内だと暑くないかな？」と、私も毎回悩んでいました。 それに、ベビーカーでお散歩していたときに、...

帝王切開のあと、病院でアトファインを処方されて「とりあえずこれを貼っておけばいいのか」と思っていませんか？ 実は、傷跡とケアに使えるテープには アトファイン以外にもいくつか種類 があり、素材によって肌への刺激や仕上がりに違いがあります。 私...

帝王切開のあとって、しばらくお腹の傷がズキズキしますよね。私が「そろそろ抱っこ紐使いたいな」と思ったのは、出産から1か月ほど経った頃。でも、まだ傷が完全に治っていなくて、お下がりでもらった抱っこ紐は腰ベルトが当たるとにズキッと痛みが走って...

「帝王切開後、抱っこ紐ってどう選べばいいんだろう？」私が抱っこ紐を購入した一番の理由は、わが子がベビーカーに乗ると泣いてしまったからです。近所のスーパーや病院に行くときも、結局はずっと抱っこ。けれど、腰ベルト付きの抱っこ紐は帝王切開の傷...

この記事は筆者の体験に基づく内容です。 症状の改善や健康維持に関する情報であり、医療行為・治療を目的としたものではありません。 必要な場合は医師にご相談ください。 産後は授乳や夜泣きでまとまった睡眠がとれず、毎日ヘトヘト…。「赤ちゃんが寝て...