1. 自分で食べる練習はいつから？
わが子の場合
生後11ヶ月のころ、離乳食をあげている時に突然スプーンを取られ、
「もしかして、自分で食べたいのかな？」
それがきっかけで、「
一般的にはいつから練習させる？
調べてみると、生後9ヶ月〜
やらせてあげたい気持ちはあるけど、後片付けの手間がなぁ…
そこで、
今回はママのストレスを極力減らせるスプーン食べの練習方法を紹介するね！
ちなみにスプーンはこちらを使用中！
つかみやすさ・すくいやすさ・食べやすさどれも満点で、わが子にはあってるみたい。
2. 掃除の手間を減らす工夫
軟飯で練習
メリット：
• 掴みやすく、手でもスプーンでも食べやすい
• 床や椅子、服についてもベタつきが少なく掃除が楽
デメリット：
• 軟飯がついた部分はベタベタになっちゃう
実際にやってみて…
普通のご飯だとパラパラ落ちて掃除が大変だけど、
手掴みの練習にもなるし、スプーンの練習もスムーズにできるよ。
軟飯がついた机や椅子はベタベタになっちゃうので、ご飯後はおしりふきでサッと拭いてるよ！
机にくっつくお皿の活用
メリット：
• すくいやすい形で設計されていて、子どもが取りやすい
• 強力な吸盤で机に固定できるから、ひっくり返される心配がない
デメリット：
• 吸盤がくっつきにくい素材があるから事前にチェックが必要
実際にやってみて…
お皿をひっくり返したり、振り回されることがないから快適！
お皿が滑らないから子どもはスプーンですくいやすそう！
いつか自力ではがされる時が来るまで、このお皿は現役です(^^)
机まで覆えるお食事エプロン
メリット：
• 机、服、椅子への汚れをほぼ防いでくれる
• 食べこぼしが全部エプロンの上に落ちるので掃除が楽
デメリット：
• エプロンの着脱が手間
• サイズが大きくて洗うのが大変
• 複数枚買うとなるとコストもそこそこかかる
実際にやってみて…
実際使ってみたら、確かに汚れは減ったけど、
めんどくさがりの私には続けるには手間だと感じたので、
どうしても汚してほしくない！って思ってるママには一番おすすめだよ！
食べこぼしシート（ダイソーのマスカーフィルムを使用）
メリット：
• 机や床の汚れを気にせず、思い切って食べさせられる
デメリット：
• 毎回取り替える手間がある
• 消耗品なのでコストがかかる
実際にやってみて…
めんどくさがりな私には毎回シートを敷いて片付けるのが思った以上に面倒…。
結局、拭き掃除の方が楽だなってなって、今は使ってない。
何でもポイポイする時期が来たら、もう一度使い始める予定！
3. 私のおすすめの組み合わせ
色々試してみた結果、今のところ私が落ち着いたのは軟飯＋
軟飯なら手掴みもしやすいし、床や椅子についても掃除がラク。
机にくっつくお皿を使うことで、
「机まで覆えるお食事エプロン」や「床に汚れ防止シート」
シンプルだけど、これが一番無理なく続けられてるよ！
4. まとめ
子どもが自分で食べる練習をする時期は生後9ヶ月〜
その時期に合わせて掃除の手間を減らす工夫をすることで、
我が家では「軟飯」と「机にくっつくお皿」
無理なく楽しく、
