自分で食べる練習はいつから？我が家の工夫＆掃除対策まとめ

1｜自分で食べる練習はいつから？

1-1｜わが子の場合

生後11ヶ月のある日。いつものように離乳食をあげていたら、突然、娘にスプーンを取られた！「えっ？」と思って見ていたら、空っぽの机に向かって、一生懸命すくう真似をしはじめてビックリ。

それまで“食べさせてもらうのが当たり前”って思っていたから、
「もしかして…そろそろ自分で食べたいサインかも？」って初めて気づいた瞬間だった。

試しにお皿ごと渡してみたら、ほとんどこぼしながらも意外と上手に食べていて、「すごーい！」と感動。
そこから、「自分で食べる練習、そろそろ始めてみようかな？」と考えるようになったよ。

1-2｜一般的にはいつから練習させる？

調べてみると、生後9ヶ月〜1歳頃から自分で食べる練習を始めるのが一般的らしい。
やらせてあげたい気持ちはあるけど、後片付けの手間がなぁ…というジレンマも。

そこで、いろいろ試行錯誤しながら実践してみた結果、1歳ごろには上手にスプーンが使えるようになった！

今回はママのストレスを極力減らせるスプーン食べの練習方法を紹介するね！

ちなみにスプーンはdoddl（ドートル）のスプーンを使用中！
私は楽天市場で購入しました♪

つかみやすさ・すくいやすさ・食べやすさどれも満点で、わが子にはあってるみたい。

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2｜掃除の手間を減らす工夫

2-1｜軟飯で練習

メリット

手でもスプーンでもすくいやすく、食べやすい
パラパラこぼれにくく、ご飯のかたまりで拾いやすいので掃除がラク

デメリット

ご飯が机や椅子につくと、ちょっとベタベタする（でも拭けばすぐ取れる◎）

実際にやってみて

普通のご飯だとパラパラ落ちて掃除が大変だけど、軟飯だと固まりやすいから片付けが楽！
手掴みの練習にもなるし、スプーンの練習もスムーズにできるよ。
軟飯がついた机や椅子はベタベタになっちゃうので、ご飯後はおしりふきでサッと拭いてるよ！

2-2｜机にくっつくお皿の活用

私は楽天市場でこちらを購入しました。

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メリット

すくいやすい形で設計されていて、子どもが取りやすい
強力な吸盤で机に固定できるから、ひっくり返される心配がない

デメリット

吸盤がくっつきにくい素材があるから事前にチェックが必要

実際にやってみて

私はノウスのハイチェアに使用中。
木製の机よりも吸着力は劣るけど、特に問題なく吸着してくれます。

お皿をひっくり返したり、振り回されることがないから快適です！
お皿が滑らないから子どもはスプーンですくいやすそう！

いつか自力ではがされる時が来るまで、このお皿は現役です(^^)

2-3｜机まで覆えるお食事エプロン

私は楽天市場でこちらを購入しました。

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メリット

机、服、椅子への汚れをほぼ防いでくれる
食べこぼしが全部エプロンの上に落ちるので掃除が楽

デメリット

エプロンの着脱が手間
サイズが大きくて洗うのが大変
複数枚買うとなるとコストもそこそこかかる

実際にやってみて

実際使ってみたら、確かに汚れは減ったけど、エプロンの着脱が地味にストレスで、サイズが大きいから洗うのも一苦労。

めんどくさがりの私には続けるには手間だと感じたので、今はシンプルなエプロンで落ち着いてる。

どうしても汚してほしくない！って思ってるママには一番おすすめだよ！

2-4｜食べこぼしシート（ダイソーのマスカーフィルムを使用）

メリット

机や床の汚れを気にせず、思い切って食べさせられる

デメリット

毎回取り替える手間がある
消耗品なのでコストがかかる

実際にやってみて

めんどくさがりな私には毎回シートを敷いて片付けるのが思った以上に面倒…。
結局、拭き掃除の方が楽だなってなって、今は使ってない。

何でもポイポイする時期が来たら、もう一度使い始める予定！

3｜私のおすすめの組み合わせ

色々試してみた結果、今のところ私が落ち着いたのは軟飯＋机にくっつくお皿のシンプルな組み合わせ。

軟飯なら手掴みもしやすいし、床や椅子についても掃除がラク。
机にくっつくお皿を使うことで、ひっくり返されるストレスもなくなった。

「机まで覆えるお食事エプロン」や「床に汚れ防止シート」も試したけど、手間やコストを考えると我が家には合わなかった。

シンプルだけど、これが一番無理なく続けられてるよ！

4｜まとめ

子どもが自分で食べる練習をする時期は生後9ヶ月〜1歳頃が目安。
その時期に合わせて掃除の手間を減らす工夫をすることで、ママも楽になる！

我が家では「軟飯」と「机にくっつくお皿」の組み合わせがベストだったけど、他にもいろんなアイデアがあるはず。

無理なく楽しく、子どもが自分で食べられるようになるまで見守っていこう！